العلاج الجماعي للسيدات

العلاج الجماعي هو شكل من العلاج النفسي يتضمن واحداً أو أكثر من الاختصاصيين النفسيين المعتمدين أو غيرهم من ممارسي رعاية الصحة العقلية الآخرين، الذين يتعاملون مع عدة مشاركين في نفس الوقت. يدمج العلاج الجماعي في خطة علاج شاملة، ويهدف إلى مساعدة المشاركين على إدارة حالات الصحة العقلية، وتقديم الدعم للتأقلم مع التجارب السلبية، وتعليم المهارات الضرورية لتحسين سلوكياتهم.

أنواع العلاج الجماعي:

توجد أنواع مختلفة من العلاج الجماعي، حسب حالة الصحة العقلية، وكذلك حسب نماذج العلاج المستخدمة. إليك الأنواع الخمسة الشائعة للعلاج الجماعي:
• المجموعات المعرفية السلوكية: وهي تركز على رصد وعلاج أنماط التفكير والاستجابات الانفعالية والسلوكيات غير الطبيعية.
• مجموعات تطوير المهارات: وهي مصممة ليتمكن المشاركين المصابين بالاضطرابات العقلية أو الإعاقات التطورية من تعزيز تعلم المهارات الاجتماعية.
• المجموعات الشخصية البينية: وهي تركز على العلاقات الشخصية البينية والتفاعلات الاجتماعية. المجموعات التثقيفية النفسية: وهي تركز على تثقيف المشاركين بشأن ما يعانون من اضطرابات.
• مجموعات الدعم: وهي يمكن أن تساعد المشاركين وأحبائهم على التكيف مع العديد من حالات الصحة العقلية والتغيرات الحياتية الجسيمة.

إن كنت تشعر إنك، أنت أو أحد المقربين منك، يمكن أن تستفيد من العلاج الجماعي، فعليك استشارة مقدم الرعاية الصحية أو الطبيب للتوصية بالنوع الأفضل للعلاج الجماعي حسب حالتك.

الحالات التي يمكن أن يعالجها العلاج الجماعي:

يمكن للعلاج الجماعي أن يفيد في مجموعة متنوعة من الحالات، ومنها:

• اضطراب قصور الانتباه وفرط الحركة (ADHD)
• الاكتئاب والقلق والهلع والاضطراب ثنائي القطب
• اضطرابات الأكل وإدارة الوزن
• الرهاب و القلق
• اضطراب كرب ما بعد الصدمة
• تعاطي المخدرات
• المرض المزمن